Loading...

Termini vadb

Ponedeljek

  • Pilates

    -

    Večnamenska dvorana Kotlje

  • Odbojka

    -

    Večnamenska dvorana Kotlje

Torek

  • Aerobika

    -

    Večnamenska dvorana Kotlje

  • Nogomet

    -

    Večnamenska dvorana Kotlje

Sreda

Četrtek

    Petek

    • Badminton

      -

      Večnamenska dvorana Kotlje

    Sobota

    • Košarka

      -

      Večnamenska dvorana Kotlje

    Nedelja

    • Badminton

      -

      Večnamenska dvorana Kotlje

    • Joga

      -

      Mala dvorana v večnamenski dvorani Kotlje

    Seznam vadb

    Odbojka

    • Ponedeljek, 20:00–21:00
    • Večnamenska dvorana Kotlje

    Odlična priložnost za rekreacijo, druženje in sprostitev v prijetnem vzdušju. Igra spodbuja gibljivost, koordinacijo in vzdržljivost ter poskrbi za veliko smeha. Kadar je igralcev dovolj, igramo na velikem igrišču, sicer 3 na 3.

    KoordinatorkaMateja Merkač041 813 211

    Pilates

    • Ponedeljek, 19:00–20:00
    • Mala dvorana, večnamenska dvorana Kotlje

    Krepitev telesa in sprostitev uma po napornem dnevu. Poudarek je na globokih mišicah trupa, ki skrbijo za zdravo hrbtenico, pravilno držo in ravnovesje. Primeren za vse – ne glede na starost ali pripravljenost.

    KoordinatorkaJanja Obretan041 394 784

    Aerobika

    • Torek, 19:00–20:00
    • Večnamenska dvorana Kotlje

    Energična skupinska vadba ob glasbi – ritmični koraki ter vaje za moč in gibljivost. Krepi srčno-žilni sistem in oblikuje celo telo. Primerna za začetnice in izkušene, intenzivnost se prilagodi. Vodi jo izkušena Nataša Fajmut.

    KoordinatorkaNataša Fajmut041 563 510

    Nogomet

    • Torek, 20:00–21:00
    • Večnamenska dvorana Kotlje

    Dinamična vadba, ki združuje gibanje, strategijo in ekipni duh. Spodbuja hitrost, vzdržljivost in koordinacijo. Igramo na igrišču velikosti rokometnega s petimi igralci v ekipi, ob manjšem številu 3 na 3 ali 2 na 2.

    KoordinatorBoštjan Lever041 678 939
    Novo

    Vadba za starejše

    • Sreda, 8:00–9:00
    • Večnamenska dvorana Kotlje

    Nežna, a učinkovita vadba, prilagojena starejšim. Z vajami za moč, gibljivost in ravnovesje ohranjamo samostojnost, preprečujemo padce in skrbimo za zdrave sklepe. Vadba poteka v sproščenem tempu in prijetni družbi – vsak vadi po svojih zmožnostih. Novi člani dobrodošli!

    KoordinatorPavel Štekl

    Badminton

    • Petek, 20:00–21:00 · Nedelja, 19:00–20:00
    • Večnamenska dvorana Kotlje

    Hiter in zabaven šport, ki razvija koordinacijo, reflekse, vzdržljivost in natančnost. Igramo posamezno ali v dvojicah, tempo pa prilagodimo začetnikom ali izkušenim. Prijetna, zagnana družba in veliko smeha.

    KoordinatorkaPolona Luter040 190 181

    Joga

    • Nedelja, 19:00–20:00
    • Mala dvorana, večnamenska dvorana Kotlje

    Tehnike za telo, dihanje in um, ki pomagajo povezati duševno in telesno raven v skladno celoto. Joga je primerna za vsakogar – ne glede na starost in telesno stanje.

    KoordinatorkaTanja Martić040 538 704