Nogomet je dinamična vadba, ki združuje gibanje, strategijo in ekipni duh. Igra spodbuja hitrost, vzdržljivost in koordinacijo, hkrati pa prinaša sprostitev in veliko zabave. Večinoma se igra na velikem igrišču (velikost rokometnega igrišča) s petimi igralci v ekipi, ob manjšem številu pa tudi v različici 3 na 3 ali 2 na 2. Vadba poteka ob torkih od 20.00 dalje v večnamenski dvorani Kotlje.

Koordinator: Andrej Erjavec

GSM: 051 310 897

Aerobika je energična skupinska vadba ob glasbi, ki združuje ritmične korake, vaje za moč in gibljivost. Odlično krepi srčno-žilni sistem, izboljšuje koordinacijo ter oblikuje celo telo, hkrati pa poskrbi za sprostitev in dobro razpoloženje. Vadba je primerna za začetnice in izkušene – intenzivnost se po želji prilagodi, včasih uporabimo tudi pripomočke (step ploščo, elastike, lahke uteži). Vodi jo izkušena Nataša Fajmut, ki vedno poskrbi, da je ura ravno prav naporna, raznolika in varna. Vadba poteka vsak torek od 19.00 do 20.00.

Koordinator: Nataša Fajmut

GSM: 041 563 510

Badminton je hiter in zabaven šport, ki odlično razvija koordinacijo, reflekse, vzdržljivost in natančnost. Igra se posamezno ali v dvojicah, tempo pa zlahka prilagodimo začetnikom ali izkušenim igralcem. Družba je prijetna in zagnana, dvoboji pa prinašajo veliko smeha in zdrave tekmovalnosti. Igramo vsak petek od 20:00 ure dalje in vsako nedeljo od 19:00 dalje.

Koordinator: Polona Luter

GSM: 040 190 181

Odbojka je odlična priložnost za rekreacijo, druženje in sprostitev v prijetnem vzdušju. Igra spodbuja gibljivost, koordinacijo in vzdržljivost, hkrati pa poskrbi za veliko smeha in dobre volje. Kadar je igralcev dovolj, se igra na velikem igrišču, ob manjšem številu pa v obliki 3 na 3. Vadba poteka ob ponedeljkih od 20.00 dalje v večnamenski dvorani Kotlje.

Koordinator: Mateja Merkač

Joga združuje raznovrstne tehnike, ki se ukvarjajo s telesom, dihanjem in umom ter nam pomagajo ponovno povezati duševno in telesno raven v skladno in harmonično celoto. Joga je primerna za vsakogar – ne glede na starost in telesno stanje. Joga poteka v nedeljo od 19.00. do 20.00 ure v mali dvorani večnamenske dvorane Kotlje.

Koordinator: Tanja Martić

GSM: 040 538 704

Pilates je odlična vadba za krepitev telesa in sprostitev uma po napornem dnevu. Poseben poudarek je na krepitvi globokih mišic trupa, ki skrbijo za zdravo hrbtenico, pravilno držo in ravnovesje. Z redno vadbo boste izboljšali gibljivost, povečali moč, zmanjšali napetosti v telesu ter se počutili lahkotnejše in polni energije. Pilates je primeren za vse – ne glede na starost ali telesno pripravljenost. Vadba poteka v ponedeljek od 19.00 do 20.00 v mali dvorani večnamenske dvorane Kotlje.

Koordinator: Janja Obretan